śniadanie

Wstając rano często sięgamy po coś co jest pod ręką, szybka kanapka, parówka zwody,

 a najczęściej nic , bo jesteśmy tak zabiegani ,że brakuje nam  czasu.

A tymczasem śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia,

 dzięki niemu mamy energię na cały dzień ciężkiej pracy.

Chińskie przysłowie na temat śniadania mówi tak:

Śniadanie jedz sam , obiadem podziel się z przyjacielem , a kolację oddaj wrogowi:))

Co jeść na śniadanie?

poznajcie jeden z moich przepisów

- kromka chleba

- żółty tarty ser

- pokrojona szynka

- jajko

- kokilka

Jak zrobić :

z kromki chleba wytnij koło, włóż na dno kokilki

posyp startym żółtym serem

potem szynka ,starty ser

wybij na wierzch jajo

i posyp jeszcze raz ociupinką sera

(nie dodaję soli ponieważ składniki już są słone)

Zapiecz w piekarniku kilka minut aż jajko się zetnie.

Zamiast w kokilki można użyć wydrążonej bułki.

SMACZNEGO!!!